Primero, permítanme un espectro para todos en pediatría. ¿Qué es la luz azul?
La luz azul de onda media y corta es un tipo de luz con una energía de eficiencia relativamente alta en el rango de longitud de onda de 400 nm-480nm. La luz azul dentro de esta longitud de onda puede aumentar el nivel de endotoxinas en el área macular del ojo, poniendo en grave peligro la salud física y mental de los ojos.
El impacto a largo plazo de la "luz azul"
La retina está protegida por los siguientes factores: pigmento macular, antioxidantes, melanina, vitaminas y autorrenovación celular. Con el tiempo, la protección natural del cuerpo se debilita, la protección de la retina se debilita, los desechos metabólicos celulares se acumulan (lipofuscina) y se produce radiación libre dañina, lo que lleva al envejecimiento prematuro de la retina y a un mayor riesgo de degeneración macular relacionada con la edad. . Al mismo tiempo, el aumento de la esperanza de vida media y la exposición a la luz solar en la vida diaria también favorecen el debilitamiento de la protección de la retina.
¿Cuál es la fuente de la luz azul?
Existen varias fuentes de luz azul en la vida diaria, incluida la iluminación LED, tabletas, televisores, pantallas de computadora y teléfonos inteligentes. Este tipo de productos electrónicos nos expondrán excesivamente a la luz azul.
¿Cómo prevenir la luz azul?
La mejor forma de reducir la ingesta de luz azul es intentar evitar el uso de dispositivos mecánicos como teléfonos móviles y ordenadores. Sin embargo, en esta era de explosión de contenido informativo y conocimiento profesional, los teléfonos móviles y las computadoras son los dispositivos mecánicos más comunes para obtener información y conocimiento profesional. ¡Se puede decir que dejarlos es difícil!
Otra forma de reducir la ingesta de luz azul es usar gafas anti-luz azul, que filtran la luz azul hacia los ojos y reducen el daño de la luz azul a los ojos. En la actualidad, existen muchos fabricantes de gafas para miopía con luz azul excesiva en los mercados de venta de varios países del mundo. La calidad de las gafas para miopía antiluz azul producidas también es desigual, e incluso los fabricantes inferiores eligen lentes falsos e inferiores. No sólo no pueden prevenir la luz azul, sino que los problemas de las propias lentes también pueden causar otros daños a los ojos; Las lentes anti luz azul realistas y razonables con alta rentabilidad tienen un precio de mercado relativamente alto, pero no es necesariamente cierto que una lente de alto precio sea una lente de alto costo y rendimiento. Quienes lo necesiten deben comprobarlo cuidadosamente antes de realizar una compra e intentar comprar productos producidos y fabricados por los principales fabricantes para garantizar una calidad relativa.
